身高180，体重150。跑的不多，现在每天就两公里，但跑到后面脚踝哪里会疼的快动不了，感觉脚踝那快烧起来了。但走一走就会缓解，但继续跑起来还是会疼。隔一天跑也没用，跑步的时候还是疼，跑前跑后都有拉伸的。不知道是不是跑姿不对啊，能不能继续跑啊。