居家减肥不用药物、仪器、打针、针灸、按摩等，简单的说我们是通过全面的健康管理来到减肥效果的，详细来说我们是结合了中医、西医、机构养学、运动学、心理学五大学科的知识，首先从西医上通过饮食调理减肥者的代谢紊乱包括脂肪和糖的代谢紊乱；从中医上通过饮食调理减肥者的脾虚和气血不足，从机构养上均衡机构养，做到减脂肪不减其他机构养成分，包括肌肉。从心里上给减肥者进行相关的心理辅导，因为心理因素与肥胖有很大的关系。同时做少量适当的运动。