减脂期这个晚饭可以嘛【减肥吧】_百度贴吧

02月27日漏签0天

减肥吧关注：7,860,281贴子：93,824,547

1 2 3 下一页尾页
46回复贴，共3页
，跳到页

<返回减肥吧

减脂期这个晚饭可以嘛

只看楼主收藏回复

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2024-04-20 17:06回复

救

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2024-04-20 17:34

收起回复

救

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2024-04-20 17:53

你觉得呢

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2024-04-20 18:10

加点蔬菜（不加也行），早点吃晚饭

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2024-04-20 18:15

收起回复

加点蔬菜就挺好

IP属地:上海

6楼2024-04-20 18:49

这个我一般当做午饭

IP属地:天津

来自Android客户端7楼2024-04-20 18:52

中午这么吃还行，晚上就不合适了

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2024-04-20 19:00

鸭腿记得去皮，吃点素菜，米饭换成红薯或者玉米

IP属地:广西

来自Android客户端9楼2024-04-20 19:29

楼主身高和体重是多少呢，目标体重是多少，你要是大基数，这么吃算减肥，如果不是很重的话，这么吃缺点膳食纤维，多加点菜，减少点米饭。

IP属地:浙江

来自Android客户端10楼2024-04-20 19:35

豆皮热量有点小高哦，鸭腿去皮吃，多吃点蔬菜营养均衡

IP属地:江西

来自Android客户端11楼2024-04-20 20:07

收起回复

不合适，米饭建议换成粗粮或者玉米红薯

IP属地:湖北

来自iPhone客户端12楼2024-04-20 20:33

收起回复

米饭可以，鸭腿去皮，豆皮少吃，多点青菜，别听他们的说啥粗粮粗粮的，大米饭就ok了

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2024-04-21 01:43

不可以吧，米饭太多了，和我午饭的量差不多，米饭减半可能差不多

IP属地:四川

来自Android客户端14楼2024-04-21 08:10

维生素膳食纤维不够

IP属地:广西

来自iPhone客户端15楼2024-04-21 08:52

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 3 下一页尾页
46回复贴，共3页
，跳到页

<返回减肥吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴