回复：减脂期这个晚饭可以嘛【减肥吧】_百度贴吧

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回复：减脂期这个晚饭可以嘛

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鸡腿或者鸭腿去皮，加点蔬菜

IP属地:浙江

来自Android客户端16楼2024-04-21 08:56

晚饭这样不限量吃饱

IP属地:四川

来自Android客户端17楼2024-04-21 09:20

主食这么多，你认真的吗

IP属地:福建

来自Android客户端18楼2024-04-21 09:36

再来两个腿

IP属地:湖南

来自Android客户端19楼2024-04-21 11:14

米饭减一半豆皮换成蔬菜好点

IP属地:四川

来自iPhone客户端20楼2024-04-21 11:36

减肥就不能吃晚饭

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去徽章馆》

IP属地:广东

来自Android客户端21楼2024-04-21 13:24

晚上吃这个，建议吃完或者吃前有氧。我晚上和你差不多饭量，然后1小时有氧，还是可以瘦的

IP属地:江苏

来自Android客户端22楼2024-04-21 13:34

可以

IP属地:贵州

来自Android客户端23楼2024-04-21 15:23

不合适你竟然敢吃碳水和蛋白质

IP属地:天津

来自Android客户端24楼2024-04-21 16:57

米饭减半，豆干换成蔬菜，鸡腿去皮

IP属地:北京

25楼2024-04-21 18:02

你能一辈子都这么吃就没问题

IP属地:浙江

来自Android客户端26楼2024-04-21 18:05

多了

IP属地:河南

来自Android客户端27楼2024-04-21 19:15

可以，吃完10公里

IP属地:山东

来自Android客户端28楼2024-04-21 19:28

非要吃的话，少吃点米饭，碳水加蛋白等于胖

IP属地:河北

来自Android客户端29楼2024-04-22 00:58

米饭换一个中型红薯或者玉米立刻会瘦

IP属地:上海

30楼2024-04-22 02:05

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