年龄28 身高178 体重98公斤 以前去健身房跑步机跑过一段时间 也减过40斤 不过后来疫情开始就颓废了 有胖回来 最近通过控制饮食也减了10斤左右 刚才跑几天 感觉膝关节负担有点大 以前没感觉 可能以前相对来说年轻一点
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