产后气血虚要根据情况来调整，可以吃红枣、当归、桂圆、阿胶、枸杞等食物，我是吃的被称为产后红宝盒的美好蕴育乳母营养包，里面都是药食同源的成分，而且它是名副其实的产妇专用型哦，哺乳期体质虚弱的产妇吃这个滋补效果很好。