皮肤是我们身体最大的器官，它起着保护身体免受外界伤害的重要作用。然而，由于环境污染、不良生活习惯和年龄增长等因素的影响，我们的皮肤容易受到损害。因此，建立一个科学的护肤周期对于保持皮肤健康至关重要。
护肤周期是指一系列有计划和有系统的护肤步骤，旨在改善肌肤质量、预防皮肤问题和维持皮肤的年轻和光彩。一个完整的护肤周期通常包括清洁、调理、保湿和保护四个步骤。
首先，清洁是护肤周期中的第一步。每天早晚用温和的洁面产品彻底清洁面部和颈部的皮肤，以去除污垢、油脂和化妆品残留。同时，选择适合自己肤质的洁面产品非常重要。对于油性皮肤，可以选择具有控油和收缩毛孔功能的洁面产品;对于干性皮肤，应选择保湿和滋润的洁面产品。
