我的感觉是绝大多数人，甚至是没有人能够完全入静的，人是有思想的，睡觉都做梦呢，说明头脑思维永远在脉动中。站桩主要是自己制造一个发动机——膝盖略弯曲，促进血液循环加快，增加元气，提高免疫力，达到祛病延年的目的。