杭州天目山：怎么改善孩子尿床

　遗尿症，俗称尿床，一般是指3岁以上小便不能控制，总是在夜间排尿，白天也有尿频、尿急、排尿困难、小便稀薄等情况的儿童，有些遗尿患儿甚至会持续到成年，长期尿床尿床对孩子的身心健康都会带来非常大的危害，如何改善儿童遗尿呢？
　　1、培养良好的卫生习惯：鼓励孩子在睡前去厕所排尿，并提醒孩子如果夜间醒来感到尿意时，及时去厕所。
　　2、控制饮水时间：限制孩子在晚上睡前的饮水量和时间。确保在离睡觉还有一至两个小时时停止饮水。
　　3、使用防水床垫或尿布：为了减少尿液对床铺的污染，可以在床上放置一层防水床垫或使用适合孩子尿床问题的成人尿布。
　　4、建立奖励系统：为鼓励孩子保持干燥，在孩子连续多天保持床铺干燥时，可以给予适当的奖励或奖励系统。