【Day 99 上午】
思考是从昨天开始的，记录从今天开始。
1. 昨天白天陪女朋友，没吃早餐，中午吃的自助烤肉，感觉性价比挺高，但是自己在减肥，自助要少吃，烤肉也要少吃。晚上本来应该就吃一点蔬菜的，结果跑到外面去吃了大份的豌杂面，有点油，碳水脂肪都拉满了。
2. 晚上跑步5.4km，跑完神清气爽。体重终于下95kg了，继续加油！100天期望保底90kg，目标85kg！
3. 昨晚本来想着0点按时睡觉的，结果又去玩《传奇生物2》玩到了1点30，接着在床上玩《猛鬼宿舍》到了2点30。一个粗制滥造的游戏怎么就能玩得这么上头呢？感觉核心是因为里面有很大的随机性，特殊建筑刷出一个就能能巨爽，然后每局结束还有buff和分数进阶。但这个游戏的数值做得是真的烂，那些剧情副本是拿脚做的？
4. 自己现在越来越读不进书，沉不下心思考，一定要全力戒除这些快节奏，高刺激的游戏、短视频，让内心沉静下来，拒绝浮躁！
今天没有特别多额外的安排，好好学习一天！找回学习的感觉！坚持锻炼！

【Day 99 中午】
上午久违地打了力扣的周赛，太久没打果然状态还是下滑严重，罚时太多，勉强进了前100。
之后看了一集《但是还有书籍》，讲儿童绘本。原来一直觉得儿童绘本又贵又没内容，纯粹是骗钱智商税。但那是从大人的角度来看的，小朋友会不会喜欢呢？比起光怪陆离的互联网短视频，绘本可能是更好的让小孩子看世界认知世界的选择。

努力

【Day 99 傍晚】
中午和同学去草坪上聚餐了，吃了点🍕和水饺。放在之前看到还剩这么多披萨，肯定会狂吃，现在控制了许多，差不多吃饱就停下来了。剩下的之后也不打算吃了，之前发现实验室好像基本就自己吃剩菜，上周有个剩菜没加热把自己吃得拉肚子难受了好几天（还遇上出差开会，真的很折磨），节俭是好习惯，但卫生更重要。
下午和同学打了一个小时篮球，本来还计划打完之后再锻炼一会，但感觉实在有点累，昨晚也只睡了6个小时，今天还没补觉，那就先回去洗澡好了。
晚上吃的叉烧拼烧鸡饭，肉的分量还好，加了点小菜，但是米饭吃得有点多。
下午又开始读论文了，其实学习知识的感觉挺好的，但为什么就总是开启不了呢？阻止自己的是什么呢？

【Day 99 晚上】
昨天熬夜今天一天撑着没睡，到晚上顶不住，想着睡10分钟，直接睡了1个小时。
今天一定按时睡觉。

【Day 99 晚上】
睡醒之后读论文有点看不进去，读了一本《这就是chatgpt》，故事讲得挺不错，人也精神了，继续学习！
摘录：
2014年，富兰克林·欧林工程学院本科毕业两年的亚历克·拉德福德(Alec Radford)加入OpenAI，开始发力。作为主要作者，他在苏茨克维等的指导下，连续完成了PPO(2017)、GPT-1(2018)、GPT-2(2019)、Jukebox(2020)、ImageGPT(2020)、CLIP(2021)和Whisper(2022)等多项开创性工作。尤其是2017年关于情感神经元的工作，开创了“预测下一个字符”的极简架构结合大模型、大算力、大数据的技术路线，对后续的GPT产生了关键影响。
万事皆计算，宇宙中的各种复杂现象，不论是人产生的还是自然中自发的，都可以用一些规则简单地计算和模拟(A New Kind of Science)
在神经网络的早期发展阶段，人们倾向于认为应该“让神经网络做尽可能少的事”。例如，在将语音转换为文本时，人们认为应该先分析语音的音频，再将其分解为音素，等等。但是后来发现，（至少对于“类人任务”）最好的方法通常是尝试训练神经网络来“解决端到端的问题”，让它自己“发现”必要的中间特征、编码等。
能力和可训练性之间存在着一个终极权衡：你越想让一个系统“真正利用”其计算能力，它就越会表现出计算不可约性，从而越不容易被训练；而它在本质上越易于训练，就越不能进行复杂的计算。
ChatGPT在生成文本方面表现得非常出色，结果通常非常类似于人类创作的文本。这是否意味着ChatGPT的工作方式像人类的大脑一样？它的底层人工神经网络结构说到底是对理想化大脑的建模。当人类生成语言时，许多方面似乎非常相似。
在Wolfram|Alpha内部，一切都被转换为计算语言，转换为精确的Wolfram语言代码。这些代码在某种程度上必须是“完美”的，才能可靠地使用。关键是，ChatGPT无须生成这些代码。它可以生成自己常用的自然语言，然后由Wolfram|Alpha利用其自然语言理解能力转换为精确的Wolfram语言。

【Day 98 早上】
昨晚12点又没有按时睡觉，打了一把cs2官匹，打到了00:45，然后又刷了一会手机刷到了01:15左右才睡。睡前还买了一大份0卡果冻，哎，之前买的水果总是浪费，还是要多吃水果对身体才好。
睡前的时候感觉眼睛特别累，今天早上起来也是，可能和昨天在外面打球眼睛里可能进了花粉之类的有关。这样的话以后能室内还是室内吧。
今天早上被闹钟闹醒的，9点左右起床，早上吃的麻酱拌面，加了个水煮蛋（疑似预制蛋），给今天好好定一下任务：
[ ] 阅读完两篇论文并做好笔记
[ ] 查看最前沿的研究进展，制定下一步的论文阅读计划
[ ] 完成每日任务
[ ] 傍晚同学聚餐
[ ] 写上周末的生活记录
[ ] 30分钟内做完原神每日任务
[ ] 白天吃一个猕猴桃一个苹果，正餐可以少吃点主食

【Day 98 下午】
中午回寝室睡了一会，看了一会b站，然后起来去跑了一圈步，发现宿舍后面的地方变化好大。体重又回弹了一点，还是要控制（中午吃了一块榴莲披萨）。下午收到一条消息，又要帮老师拟一条新闻稿（悲），抓紧干活！
任务进度2/7
[√] 完成每日任务
[√] 30分钟内做完原神每日任务

【Day 97 上午】
昨天任务完成情况（4.5/7）
[⚪] 阅读完两篇论文并做好笔记
[×] 查看最前沿的研究进展，制定下一步的论文阅读计划
[√] 完成每日任务
[√] 傍晚同学聚餐
[√] 写上周末的生活记录
[√] 30分钟内做完原神每日任务
[×] 白天吃一个猕猴桃一个苹果，正餐可以少吃点主食
存在问题：
1. 正餐吃得太多，没留多少肚子吃水果了
2. 晚上同学聚餐还是节制不住自己，吃了不少，要控制再控制，特别是晚饭
3. 读论文很容易走神，好记性不如烂笔头，边写边记边思考，有助于加快理解
晚上1点15左右睡的觉，要帮家里预约的事情错过了，十分懊恼，看今天有没有时间搞定预约。
早上起床又感觉眼睛打架，也不知道是睡眠不足还是昨天室外跑步又进了花粉之类的。想到以后工作了可能早上要7点多起来，那睡眠时间至少要提前1个小时，哪有那么多时间陪着玩哦。不管了，至少工作前要养成12点睡觉的习惯。
今天任务目标：
[ ] 阅读完两篇论文并做好笔记
[ ] 每日任务
[ ] 网页更新
[ ] 新闻稿
[ ] 晚上送行（有没有办法提高在路上的工作效率呢？）
[ ] 安装手机软件
减肥锻炼也需继续努力。

【Day 96 中午】
转眼已经是第5天了。似乎还没有养成特别好的新生活习惯，昨天勉强读完了一篇论文，中午玩了一个多小时的小游戏，下午去送行，晚上吃海底捞吃撑了，回来太晚也没有锻炼。晚上和同学一起打游戏打到了2点，然后又自己玩小游戏到了3点才睡，整个人又感觉相当不好了，早睡！早睡！早睡！
[⚪] 阅读完两篇论文并做好笔记
[√] 每日任务
[⚪] 网页更新
[×] 新闻稿
[√] 晚上送行（有没有办法提高在路上的工作效率呢？）
[√] 安装手机软件
（PS：大家都不喜欢被贬低，喜欢听表扬赞美，既然如此，就不要自讨没趣了）
今日任务：
[ ] 阅读完两篇论文并做好笔记
[ ] 网页更新
[ ] 新闻稿
[ ] 锻炼
[ ] 按时睡觉
[ ] 五月份计划

持续更新，我坚持追更

【Day 96 晚上】
今日任务2/6
[√] 阅读完两篇论文并做好笔记
[×] 网页更新
[×] 新闻稿
[√] 锻炼
[×] 按时睡觉
[×] 五月份计划
上午收到本科室友邀请下午打游戏的消息，然后一天的计划就全打乱了，打了一天的吃鸡，从中午11点玩到晚上8点45，最后强制自己去锻炼跑了5km来作为一天最后的遮羞布（好消息是体重又达到今年新低了，继续努力）。
现在自己一个人已经不想玩游戏了，剩下的就是以“陪同学”，“陪对象”作为借口的打游戏了。但这样的社交有意义价值吗？可能到这个年纪就没有了。把时间留给更重要的事情，更重要的人。
今天时隔2周多又破戒，感觉每次都会特别虚弱（晚上跑步瞌睡连天，估计睡觉也是起不来），注重身体，多做正反馈的事情，少做短期高刺激长期负收益的事情。

【Day 95 早上】
昨晚洗澡居然没洗头，今天爸妈来学校这边了，早上起床还是浅浅洗了个头（不然太痒）。昨天体重下降，今早本来想放纵一下，吃个鸡蛋灌饼，发现还在做，天意如此，那还是简单吃点，继续努力减肥！
昨晚久违地12点之前睡觉，但长期熬夜导致在床上入睡都花了半天时间，被套床单也好久没换似乎有螨虫，找个时间换一下。
白天要去陪爸妈，早上充电的间隙抓紧把昨天欠下的任务做一点。
今日任务：
[ ] 网页更新
[ ] 新闻稿（争取）
[ ] 五月份计划