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倒班吧 关注：306贴子：1,538
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停止倒班工作后多久睡眠恢复正常？

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如题。
IP属地:湖北1楼2024-04-28 15:29回复
    停止通宵倒班后睡眠多久恢复正常？
    IP属地:湖北2楼2024-04-28 15:36
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      没干多久一个月下来固定晚上一个点睡觉一个点起床不赖床就恢复了。干了很多年有睡眠障碍自己调整不了就看医生帮忙
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2024-06-30 04:00
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