早餐，多吗【减肥吧】_百度贴吧

01月20日漏签0天

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早餐，多吗

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IP属地:北京

1楼2024-04-29 10:10回复

多不多看你一整天的热量摄入，一个早餐没有意义，早餐多吃点吃丰富点没有问题，不要担心长胖。晚上要少吃点

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2024-04-29 10:12

小米粥去掉，升糖指数快饱腹感低，减肥尽量少碰粥

IP属地:湖南

来自iPhone客户端3楼2024-04-29 12:58

不要喝粥，改牛奶或者无糖豆浆

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2024-04-29 13:55

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