1.积极鼓励：经常表扬孩子的努力和成就，即使是小的进步也值得认可。
2.设置合理的期望：给孩子设定可以实现的目标，避免过高的期望导致挫败感。
3.提供选择的机会：让孩子在日常生活中做一些选择，这有助于他们感到被信任和有能力做决定。
4.鼓励独立性：鼓励孩子独立完成任务和解决问题，这有助于他们建立自我效能感。
5.倾听和支持：认真倾听孩子的想法和感受，并提供必要的支持和指导。
6.模范效应：作为家长，展现自信的行为和态度，孩子往往会模仿大人的行为。