回复：2025高考|what i talk about when i talk about myself

2024.5.15晚上开始（长期总结下来比较合适的一些习惯，接下来要严格坚持）
每天坚持五公里或三公里+跳绳1500-2000，周一到周六（周六不论书多书少都在操场跑完再回家），每周有一天可以作为特殊情况暂缓，没有特殊情况不得无故缺跑。问问题问迟了只要还有至少半小时都可以有充足的时间下去跑步（碰到这种情况就先跑三公里）
每天早上5:00起，晚上11-12点睡，洗澡也不能超过这个时间，必须上床。周末最迟6:30起，睡眠时间不变。午休20-25min，周末1h以内。
中午最迟1:10必须上床睡觉，洗漱不要听歌，1:30左右继续学习。
除了原生态低油盐健康食物，一周最多吃一次其他类型，并且量最多不能超过半顿午餐(包括炸豆沙这种也不行，一切油炸、添加、高糖都不行）
我这种人就是要么要身材，要么要吃东西获得短暂快乐，但是身材会让我长期保持低多巴胺和高内咖肽状态，吃东西增加的肥胖反而会给我带来无尽的抑郁，因为我就是控制不了也无法忽视，所以为了保持平稳的学习状态乃至生活状态，而且在权衡利弊之下显然前者好处更大，更长远而言，前者可以让我活更久。
不吃晚餐，特别是回家以后更不能吃。
把小镜子扔到外面，没有非用别再拿，没有什么用，洗脸的时候先洗脸再搞七搞八，中午洗漱时间最多十分钟。
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明天开始数学一轮复习。

2024.5.16
学校空调吹发烧了，早上数学课晕了两节，还好只是集合，比较简单。
把那些二十几度开空调的男的都在心里诅咒了一遍，希望能快点好吧，今天下午已经好很多了，虽然头和身上还是疼，鼻腔还是跟跑完五公里一样难受，但是总归是好多了。
晚上晚自习请假回家学习，要跟在学校一样甚至比学校更努力，因为在家里没有干扰，这是我很大的缺点也是导致我明明很努力这次期中考还不进反退的原因。
这次期中考本来想上周总结完发，但是结果总结太细了还差三科，大悲，争取这周总结完！
之前有个登本地日报的作文居然还给我稿费，这算是我人生第一笔收入了哈哈哈，不知道多少钱，感觉以后也可以作为我大学赚钱的一种方式，但是我作文其实不是很好，普通水平，有时候还要更次一点，还要多提升。
学校搞了个上海研学，一个班一个名额，十天暑假，只要交九百块的往返车费，我其实不是很想去，我觉得很浪费时间，因为这是高中最后一个暑假对我提升英语成绩非常关键，但是我妈建议我报名碰碰运气，她觉得我暑假也不会很努力读书。

晚上去看许光汉的新电影，非常喜欢，虽然我不喜欢大陆版的名字，还有一些预告图上俗得起飞的话，感觉完全是莫名其妙的在拉低这部影片的价值，台版名字是《青春18x2通往有你的旅程》，改编自中国台湾的一个网友的真实回忆。
看完久久不能回神，一直在思考影片的内涵，贴个个人鄙见吧（影评），也是最近一直在思考的问题。还有小声：老公这个风格好帅，我好喜欢这种文艺范复古感！
这部电影真的等了半年，从去年十二月等到现在……期待光汉以后不同的风格以及更多的尝试，许愿他不要演没什么思想内涵的俗套剧…

这两天不知道走了什么狗屎运，被虫咬了好几口，脚踝那边到处都是红肿渗液，看着都快崩溃了。tm这学期运气真的背得起飞。

【学习里程】
4.6-5.21 free高考英语词汇班完结，课已经全部上完，自己的记忆背诵还差最后八页笔记。
1-48页笔记都是每天上学放学做操的时候背再加上英语课重新默写过一遍来记忆，49-58只计划每天背，不手写，一天过两页，计划这周就可以把高考1993英语核心词汇第一遍结束。
之前已经上完暑假班阅读理解做题思路，完型、语法填空所有内容，接下来就是英语课把其他的暑假班教材上的阅读理解写完然后中午回家听陶大的讲评。计划在七月前结束。
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今晚的任务二就是把Huangfuren气体三大定律的题目上完，昨天上完五课，今晚还有16课，晕倒。
最近不知道为什么精神状态不好，跟天天熬夜一样上课经常困，正常睡眠没有熬夜，真无语。

【期中考】272退到356，但实际上我进步了四科，退步两科，不过这退步的两科退的太致命太过分了才导致了这个局面。
因为实在腾不出时间所以语数英三科就没总结了，但是全都订正了，期中考实际上已经过去很久了。

先找出你的能力所在，然后再决定你是谁。
——《你当像鸟飞往你的山》

“那天晚上我召唤她，她没有回应，她离我而去，封存在了镜子里，在那一刻之后，我做出的决定都不再是她会做出的决定，他们是由一个改头换面的人，一个全新的自我做出的选择。
你可以用很多说法来称呼这个自我：转变，蜕变，虚伪，背叛。
而我称之为：教育。”
——《你当像鸟飞往你的山》2024.5.24一个不太想做题的夜晚
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努力一步步走出去，从高中开始，到大学，再到更多。也许我不应该把对教育的理解禁锢在生存，因为这世界上生存的方式太多，而教育，则是通过吸收外界不同的观点，看法，最终打造属于自己的认知体系，不断打造跟随灵魂指引形成真正意义上的自我。
这个自我，不是你的原生家庭、成长环境所带给你片面的观点所塑造的，而是重新自我审视，不断修正，不断摆脱束缚，不断丰富认知以抉择。最终无数抉择汇聚在一起，形成的自我。
所以，我能把握的，其实是当下，从最浅层的高中开始，一步步走下去，然后努力向上向自己心之所向之处攀登，把平台越走越广。
混乱言语，也许从此刻开始，世俗的抉择和心之所向开始形成矛盾，而心之所向与真正意义开始勾连。

2024.5.25
合唱比赛昨天结束了，也就意味着高考前的最后一次庆典结束了，可以为不学习而找借口的最后一个理由消失了。
从今天开始，我不能再被生活着任何外物影响而不学习，除非我是真的很累，脑子转不动，像之前一样发烧，否则我不能让生活中任何事情影响我。因为他们不能带给我好的影响，也就意味着我没必要去承受他的负面结果。
从今天开始到高考前的生存法则就是——苟着。收起自己的自尊心和坏情绪，避免一切冲突，想办法缩小一切冲突，减少自己因为外物而情绪爆发影响学习的概率。
只要有条件，我会在贴子里记录每次出现这种情况的而撑不下去的时刻，并且努力克服它。

有时候会感觉没那么想学习，有时候会因为一些事情而不开心，但是想到过去的自己，未来的自己，曾经有那么多瞬间的自己那么努力，拼命的想实现心中的理想，就觉得不能辜负那些瞬间。过去曾经的经历都告诉如今的挣扎、心烦没有意义，而曾经的我面对这一些如此有力量的熬了下去，那么当下我也许也应该像过去一样再坚强一点。

2024.5.20-2024.5.25
周总结
1、完成free高考英语词汇班（持续一个半月），接下来到期末考前完成暑假班剩下内容。这周暑假班任务并没有按时推进。
2、物理网课学习气体三大定律内容
3、部分作业没有完成，大体上都重要的都写完了。
4、物理数学上课状态欠佳，数学花的时间不够多，物理接下来知识先上H再写导学案最后听学校课（由课程难易抉择，最重要的是学校的课，其次是题目）
5、晚自习多次请假已经被老师提醒了，虽然请假回去是上网课，但我觉得正常情况下网课完全可以回家以后上。
6、上周开始语文老师让我们每周积累两个语文素材，目前已经开始。上周积累的是王国维和f1车神埃尔顿塞纳
7、班级合唱比赛三等奖，高中最后一场庆典落下帷幕，还有21天就要搬去高三楼，再此之前，像村上春树一样，逐渐负重加码学习，进入状态。
8、下周开始跑步，除了下雨和身体不适，坚持。
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2021.10.23-2024.5.25 跨越三年时光，看完了塔拉韦斯特弗的自传《你当像鸟飞往你的山》
分享几句很深刻的话，看到书的后半部太快了，没怎么细读，因为实在太精彩太想往下看了，准备开始读第二遍。
“过去是一个幽灵，虚无缥缈，没什么影响力。只有未来才有分量。”（说实话今天英语听力想到这句话…）
“沙粒不可计数，叠压成沉积物，然后成为岩石。”
“我在学习这个技能至关重要，那就是对不懂的东西耐心阅读。”
“我能在风中站稳，是因为我不是努力尝试站在风中。”
以及一些来自作者塔拉韦斯特弗的采访：
“信就是所望之事的实底，是未见之事的确据。”（塔拉说这是《圣经》里她最喜欢的一句话）
“你可以选择一个人，并仍然和他说再见。
你可以日日思念一个人，却仍为他消失在你的生活中而感到高兴。”

6.15前结束英语暑假班
每周六晚上学习任务完成后再更新本周总结
每个月至多有一天晚上可以几乎不学习，而且是特殊情况。这周已经无数次了。
接下来1993单词每天碎片时间复习。

痛苦是进步的证明
内心荒芜的享乐不能得到真正的休息，只会拖累前行的步伐。

面对父母，听他们的逻辑，参考他们的建议，但不要吸取他们的情绪。父母的言语只具有参考价值，而我才对我的人生有决定权。

跑步能治愈一切
昨天一整天心情相当不好，在糟糕的事情里陷进去，脑子不停的缠绕其中，情绪也很消沉，昨晚本来想请假回家睡觉，但后来感觉也无济于事。于是就下楼跑步，跑步的时候生理会控制你不去想任何事，特别是消极的事，在三公里的路程里无数个一闪而过的念头都会在结束时化为一片空白。跑完感觉自己突然释怀了，很神奇，反正就不会再陷在里面，也没什么所谓了。
如果你还在被糟糕的人和事纠缠情绪，说明你还在散步或者停滞原地，当你开始奔跑， 你就什么都不会想了。