5.3体重165.1

5.4 体重163.1 昨天早上喝了一大杯蜂蜜水，中午和晚上吃了几口菜

5.5 体重162.6 昨天早上吃了一小碗面还喝了汤，中午晚上各吃了几口菜，下午吃了一小片苹果

5.6 体重162.4 昨天中午和晚上各吃了几口菜 才掉了2两有点崩溃

5.7 第六天 体重160.1 昨天早上吃了两口牛肉拌面，喝了一杯黑咖啡，下午吃了一小片苹果，中午晚上吃了几口菜（五口以内）

5.8 第七天 体重159.4 终于下160了 昨天早上吃了几口粉丝，一杯黑咖啡，中午晚上吃了几口菜 昨天晚上实在是太饿了，饿得我肚子剧痛，心烦意乱，脚步虚浮，家里人都劝我吃点饭，我忍住了没吃，早上终于下8了，但是今天是我的放纵日，明天又会上8。哈哈哈，没办法实在太饿了吃一天吧

5.9 第八天 体重160.6，昨天是放纵日，早上吃了加煎蛋火腿肠贡菜的螺蛳粉，中午吃了几口菜，晚上吃了炸串，黄金糕，凉皮，绿豆汤，我以为今天会81多或者82，才80.3，还算满意的。

5.10 第九天 体重160.5 昨天也没吃什么，不知道是不是中午吃的炒竹笋太咸了，下午突然变到80.6的体重，身体储水了。晚上也吃了几口菜。

5.11 第十天 体重160.3 烦死了储水储水储水 一直喝水也没怎么拉尿 昨天也是才吃了几口菜，就是不掉。我越减越烦，姨妈来了二十几天还没走，不知道是不是因为这个储水。我也想少喝点水，但我真的太爱喝水了，不喝水就会很渴。烦烦烦烦烦，一晚上过去只降了0.05，就毫无代谢呗

5.12 第十一天 体重159.7 终于又下8了，难以想象区区的0.3kg我居然要用四天去减，每天还饿得要死。昨天早上吃了小半碗面，中午晚上几口菜，下午吃了一碗煮粉，嚼吐了。

5.13 第十二天 体重159.6 哈哈哈哈真的疯魔了饿得要死第二天上称一看只掉0.05，昨天吃了几口菜，怀疑是我吃太少了，今天打算吃几个鸡蛋试试。

5.14 第十三天 体重157.8 昨天早上吃了一个水煮蛋，喝了一杯黑咖啡。中午晚上吃了几口菜。芜湖 讨厌的姨妈终于结束了，终于不水肿了，体重终于能正常下降了，不枉我这么多天的坚持😭目标是五月结束之前下150。

5.15第十四天 体重156.9 昨天早上吃了两个水煮蛋，一杯黑咖啡，一碗甜酒酿。中午几口菜，下午吃了一口酱香饼，6口奈雪的杨桃油柑，晚上没吃。