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晚上遗精了

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晚上一点也没有春梦，就是感觉一紧，下面就射了。今天早上明显感觉不适。希望大哥指点一下，这次戒了30天遗精了。怎么样才能控制。感激不尽。
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2024-05-03 07:46回复
    反思修心
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-05-03 07:49
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      正常的生理现象都是会遗精的 你想要控制的话就去看《戒为良药》 里面专门讲到控遗精的方法 加油 不要想太多
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-05-03 07:50
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        一个月以内2-3次都属于正常范围，因此你不必太担心。一般遗精都是有原因的，找到导致你遗精的原因，能够很好的避免遗精，比如睡前喝太多水，睡前过度劳累，白天yy等等。然后你也可以做固肾功来避免遗精，加油！
        IP属地:贵州来自iPhone客户端4楼2024-05-03 07:56
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          师兄，您这属于梦遗，遗精一个月三次以内都是正常的，所以不用担心，保持好自己的状态调整好心态，遗精之后，欲望高峰期，所以做好念头管理，时刻保持警惕多去看精品贴，加油，祝你早日戒除
          IP属地:江西来自Android客户端5楼2024-05-03 09:09
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            睡前做固肾功，睡姿采用吉祥卧，再避免其余导致遗精的因素
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-05-03 10:07
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              导致遗精的因素有很多，戒为良药里面有详细讲解，你可以去学习一下，平时坚持做固肾功，可以减少遗精频率
              IP属地:湖北来自iPhone客户端7楼2024-05-03 10:08
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                30天y不算频遗了，不过越少越好肯定
                IP属地:河北来自Android客户端9楼2024-05-03 14:24
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                  固肾功坚持做
                  拉紧精关
                  加油，持续投入戒色！
                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2024-05-04 09:02
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                    平时注意饮食清淡，做固肾功，不YY
                    IP属地:江苏来自Android客户端12楼2024-05-04 09:12
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                      30天遗精一次已经很好了，三五天就遗一次才恼火
                      IP属地:新疆来自Android客户端13楼2024-05-04 09:56
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