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萌新疑问求解答

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本人跑步新手，想问问各位大佬日后跑长距离（指3-5km，配速540-450左右）需要买带板的鞋吗
IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2024-05-04 20:12回复
    我以为是30公里呢 5公里黄胶鞋都可以穿 这配速尼龙板
    IP属地:重庆来自iPhone客户端2楼2024-05-04 21:56
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      如果已经买了可以穿，但是如果还没买不建议买带板的，现在初中生不跑步买碳版装x的太多了，不要被这些人带偏，你驾驭不住
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2024-05-05 09:44
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        你都不跑，买鞋啥用……等跑到5km再考虑鞋。4分半真没必要……4分左右还值得破费一下。
        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2024-05-05 09:59
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          3～5公里300的鞋就够了，如赤兔这种入门级跑鞋。除菲竞速或体考体测，没必上带板的
          IP属地:湖南来自Android客户端6楼2024-05-05 10:25
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            虽然没事穿板未必会受伤，但是提高了风险更别说你还在发育，几年后脚有啥毛病别说吧友没劝过。
            IP属地:江苏来自Android客户端7楼2024-05-05 10:29
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              您说的是短距离，应该穿钉鞋
              IP属地:上海来自Android客户端8楼2024-05-12 06:01
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                想试试就试试，带板也就那么回事
                IP属地:四川来自Android客户端9楼2024-05-12 06:30
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                  日后再说日后的，等你真有那个跑量了一双鞋寿命也就一年多，有的是机会考虑
                  IP属地:黑龙江来自Android客户端10楼2024-05-12 15:06
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