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飞影pb4还没到100km就破损了。
要参加高校百英里接力了，大佬们能不能给点训练规划。
如果进了决赛就要跑10*16km接力了，一下子跑16km快赶上大半个半马了
其他很厉害的学校人均3分多的配速16km
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2024-05-06 22:24回复
    膜拜大佬
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-05-07 08:25
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      这个是步频数据
      IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2024-05-07 08:56
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        年轻真好，心率杠杠
        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2024-05-07 09:48
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          学弟进步好快啊
          IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2024-05-07 12:50
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            按理说pb4是提升步频的，你这步频还是有点低啊
            你可以试试换跑姿，先把步频提升再拉大步幅，长距离跑起来会轻松一点
            IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2024-05-07 20:53
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              大佬
              IP属地:北京来自Android客户端9楼2024-05-07 22:17
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