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天天蹲起记录

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IP属地:四川来自Android客户端1楼2024-05-08 14:18回复
    下午回家堵车,吃了个包子,喝水,七点开始全功,只能简单的做一遍。


    IP属地:四川来自Android客户端2楼2024-05-08 18:58
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      晚饭后,下楼到草坪上蹲起,微汗。昨晚水果吃多了,今晚一个水果都没吃。下午全功最好不要吃东西,明天下午试试不吃东西。五一放假没意思,实际只放了一天,工作节奏都乱了。


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-05-09 22:51
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        晚饭后在草坪上蹲起,下雨了,没出汗。回家。注意减少饭量。大便一日一次,多半就是吃个八分饱。


        IP属地:四川来自Android客户端4楼2024-05-10 21:51
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