三秒的快感，一身的疼痛，及时止损吧

每天一遍八部金刚功

需要每天有目标感，压力感，一切都是空，越是对抗越破戒

不要想这件事，欲望就退去了，大部分是无聊破戒，让自己忙起来，唱歌做运动

不要记着这件事，等习惯了那个感受，佛家讲的觉受，你就免疫了，不想破戒，而不是一直集中在戒色方法上

不管是戒为良药、还是fo经，底层逻辑是让你自己忙起来

开悟等于不破戒，但是人教人教不会，事教人，才能开窍，那些戒成功的，大部分是躺在医院、艾zi病的、家破人亡的，普通人没那个经历，人没逼到绝境，很难开悟的，不是看几个戒色帖子，能让自己醒悟的，所以一切都交给时间吧。

直接修白骨观不就得了吗