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换了公路以后各种疼是为啥

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从公爵600换成了斯特拉93以后，骑这几天手掌疼（刹车那个地方太大手握不住都是嗯上去的），胳膊肘疼（往前有点趴靠胳膊扛着），肩胛骨疼（感觉还是趴着的原因），我是一米七八，车店推荐的50的车架，各位佬帮忙看看怎么改善一下
IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-05-09 18:46回复
    之前骑了一年的公爵600怎么骑都不疼不累，哎想着帅换了公路，是快了帅了，但是各种不舒服
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-05-09 18:48
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      IP属地:河南来自Android客户端3楼2024-05-09 18:48
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        不舒服就对了，车架大小要对，慢慢调姿势，最后能忍下去就能骑下去。
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2024-05-09 18:59
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          车架是不是小了点
          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2024-05-09 19:00
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            车店一般推荐 有货的
            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2024-05-09 19:05
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              不过分体把 自己调调看 坐垫高度 前后 把立长度
              IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2024-05-09 19:05
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                最基础的 你骑行姿势的改变 公路和山地的骑行姿势是不一样的 这是车架结构决定的 如果手掌疼 那说明你重心太靠前了 不过178骑50确实有点小了
                IP属地:江苏8楼2024-05-09 19:10
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                  车架小了点，52应该是最舒服的。50也能骑，我就是177骑50，最后换了110mm把立，坐垫后移，才感觉舒服点。
                  IP属地:山东来自Android客户端9楼2024-05-09 19:14
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                    公路车本来就有门槛，几何首先就是要考虑的，山地瓜车的车架只要你不是在极限之外都问题不大，非常友好，公路车这点上绝不将就的
                    IP属地:四川来自Android客户端10楼2024-05-09 19:28
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                      你和我是反的，我骑山地车手腕疼怎么都缓解不了。
                      换公路开始手肘疼膝盖疼屁股疼2000km已经克服的差不多了
                      IP属地:陕西11楼2024-05-09 19:49
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                        很奇怪，竟然屁股不疼
                        IP属地:北京12楼2024-05-09 19:51
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                          同款93。一个是你车架小了，二是姿势不对
                          IP属地:湖南来自Android客户端13楼2024-05-09 20:17
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                            IP属地:湖南来自Android客户端14楼2024-05-09 20:19
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                              手肘要微弯，别直着。肩膀也要放松，别耸肩。
                              这就是你手肘疼和肩胛骨那里疼的原因，骑行姿势引发的。
                              IP属地:上海15楼2024-05-09 20:43
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