与成年人不同，孩子们往往难以用明确的语言表述内心的哀伤或抑郁情绪，反而可能以烦躁、孤僻乃至发怒等行为方式间接体现出来。应当注意的是，悲伤、不悦以及消极的情绪状态尽管不等同于抑郁症，却可能成为抑郁症形成的潜在温床。
　　在讨论儿童和青少年抑郁症的时候，有一个形象的说法叫做“三维情感低谷”，这三个维度分别是深度、持久性和功能受损程度。具体来说：
　　1.深度：指的是孩子的情绪低落程度非常严重，他们可能会感到极度的伤心、绝望，远远超过一般的短暂不快。
　　2.持久性：是指这种低落情绪不是一两天就能恢复过来的小插曲，而是持续不断地存在，每天都是愁云密布的状态。
　　3.功能性损害：由于抑郁的影响，孩子的日常生活和学习活动受到显著干扰，他们可能变得对以前喜欢的事物毫无兴趣，不愿意参加学校活动，学习成绩下滑，甚至出现社交退缩、无法完成常规任务等情况。
　　所以，当家长发现孩子长时间（比如说两周以上）处于这样深度的情感低落之中，且日常生活和学习功能明显受影响时，千万不可掉以轻心，应当立即采取行动，尽快带孩子去正规的专业医疗机构接受相应的心理咨询和医学评估，确保孩子能够得到及时有效的帮助和支持。