😷被鼻炎困扰了好久，每天都感觉呼吸不畅，真的太难受了😭！但是最近我发现了一些方法，让我的鼻炎症状得到了缓解，终于可以畅快呼吸啦😃！
💦保持鼻腔清洁真的很重要！我现在每天都会用生理盐水冲洗鼻腔，感觉鼻子干净了很多🤗。
👃🏻还要注意避免过敏原哦，如果知道自己对什么过敏，一定要尽量远离它🙅♀。
🥦健康的生活方式也不能少呀！多吃蔬菜水果，适量运动，保持充足的睡眠，提高身体免疫力💪！
👩⚕当然啦，按医嘱治疗也很关键！不要自己乱用药，一定要听医生的话哦😉。
🙌如果你也和我一样被鼻炎困扰，不妨试试这些方法呀🤗！让我们一起告别鼻炎，享受清新的空气吧🌬！