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遗精频率多久一次才正常

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我目前为止已经戒了78天了,刚开始的四个周每周都遗一次,而且每次都是正好隔一周,后来中间有40天没遗,上周六因为心烦气躁睡不着,就躺着睡结果遗了出来,今天早上又遗了,现在有点气馁了


IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-05-12 12:06回复
    最好不要yi


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-05-12 12:07
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      上周六是趴着睡觉才遗的,因为太燥了睡不着,趴着更容易入睡


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2024-05-12 12:08
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        太燥了, 这是身体状态,深层的原因,大概率是体内有内火,导致心烦意乱,然后趴着睡,导致遗精。遗精的原因,肾气不足,虚弱,关不住精。另一个是身体的脾胃因为SY破坏了,然后吃进去的东西营养太高,或者吃的太多,脾胃无法完全消化掉,剩余的就留存在体内,睡前还没吸收掉的话,身体为了自身健康和平衡,就会通过遗精,把多余的能量给清理出去。控遗可以调节饮食来操作,吃素食,少量,细嚼慢咽,揉腹,保证吃进去的东西被完全给吸收掉,睡前有空腹和饿的感觉,就能保证不遗精。
        曾经有戒友一周遗精4次,控制了饮食后,连续半月遗精一次,也是因为吃烧烤喝酒导致的。
        希望对您有用,我愿把所有的功德回向给大家,帮助大家永断谐音。


        IP属地:云南6楼2024-05-12 12:55
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          遗精控制到一个月三次就行,总之遗精越少越好,遗精多做固肾功,睡姿吉祥卧。


          IP属地:四川来自Android客户端7楼2024-05-12 13:09
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            只要不是1周一次那种就算正常,可以调整睡姿晚上不吃肉,不熬夜减少遗精频率


            IP属地:北京来自Android客户端9楼2024-05-12 13:14
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              不熬夜,睡前少喝水,会有一定效果


              IP属地:山东来自Android客户端12楼2024-05-12 13:43
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                遗精有时是无法避免的,但自己可以尽量做到最少遗精,减少意淫,彻底戒掉邪淫,生活中多行善积德对控遗都有帮助


                IP属地:四川来自Android客户端13楼2024-05-12 13:54
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                  不能气馁调整心态,不能情绪破戒,对于情绪一定要做好管理


                  IP属地:山东来自Android客户端14楼2024-05-12 14:09
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                    一个月保持在三次以下属于正常。导致遗精的因素有很多,戒为良药里面有详细讲解,你可以去学习一下,平时坚持做固肾功,可以减少遗精频率


                    IP属地:湖北来自iPhone客户端15楼2024-05-12 14:18
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                      遗1次左右都算正常


                      IP属地:湖北来自Android客户端18楼2024-05-12 22:04
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                        收拾遗精九大绝妙策略:
                        1.早睡早起(十点半睡五点半起),遗精大多发生在五点后
                        2.睡前固肾功睡后吉祥卧
                        3.晚上吃少睡前感到饿
                        4.晚上7点半后别喝水
                        5.多修心,祛除黄毒,看不净观,练断念
                        6.食:少肉多素
                        7.不要过劳,身体上,心理上都是
                        8.吃药,吃补品,虚不受补晚上相火妄动遗精
                        9.帮助同样有遗精问题的戒友,你会在遗精前醒来,助人即是助己!


                        IP属地:江西来自Android客户端19楼2024-05-12 23:30
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