抑郁症并非遥不可及，有些看似阳光的笑容背后，或许正是他们的伪装。我们在生活中不应忽视身边人可能透露出的以下四个关键信号，因为这很可能正是他们以隐晦的方式发出的求救信息：
　　1.情绪低落，持续性的心境萎靡，对平日喜欢的事物失去兴趣，即使在众人面前强颜欢笑，但私下里的他们可能始终笼罩在低落的情绪中。
　　2.社交退缩，原本活泼开朗的人突然变得沉默寡言，刻意避免社交活动，不再积极参与集体生活，可能是在用这种方式表达内心的痛苦和挣扎。
　　3.生活规律改变，如饮食、睡眠习惯发生显著变化，出现食欲减退、失眠或过度睡眠等问题，这也可能是抑郁症的外在表现之一。
　　4.身体不适，除了情绪上的困扰，抑郁症还可能伴随着各种躯体症状，如持续疲劳、头痛、胃痛等，而这些疼痛往往找不到明确的生理原因。
　　总之，当我们察觉到周围人的这些微妙变化时，应当给予足够的关注与理解，鼓励他们倾诉内心感受，并适时提供帮助和支持，引导他们寻求专业心理援助。