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大学生该如何廉价补充蛋白质?

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由于我是多动症患者,推荐高蛋白低碳水的饮食,但是大学吃肉太贵了,求求吧友们支点招


IP属地:天津来自Android客户端1楼2024-05-15 22:18回复
    不是很咸,空口吃很好吃


    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2024-05-15 22:22
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      大豆蛋白也是蛋白


      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2024-05-15 23:46
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        大豆蛋白也是蛋白


        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2024-05-15 23:46
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          大豆蛋白也是蛋白


          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2024-05-15 23:46
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            吃鸡胸肉呗,每天至少鸡蛋是有的吃的。植物蛋白廉价是廉价,但吸收率和利用率低,光喝豆浆吃豆干不够的


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2024-05-16 10:51
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