生活就像一辆车,如果我们不主动控制方向和速度,很容易被外界影响推着走,无法停下来。长此以往,便会产生一种失控和焦
虑的感觉。但事实上,我们每个人都应该掌控自己生活的节奏。
学习说“不”，不被工作或其他事情支配。不要因为各种因素而一味延迟自己的需求。及时调整心态,适度享受生活的乐
趣。只有主导自己的节奏,我们才不会感到压力和焦虑。

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生活无常,人生起伏难免。但只有从内在出发,理解生活的真谛,才能心境宽广。许多国人物质已具备,但内心仍难寻安宁。这
就需要回归生活的本质——睡眠与休憩。
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不论人生如何浮沉,简都将陪伴左右。共同迎接新的天地,为生活增添色彩!只有心静时,生活的美就在不经意间。

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