网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
游泳吧 关注：278,452贴子：1,748,626
  • 12回复贴，共1页

电子教练们，求指教

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧
IP属地:江苏1楼2024-05-20 10:13回复
    优点：手腿的配合不错。缺点：小手臂先动；单侧换气
    IP属地:云南2楼2024-05-20 10:32
    回复
      看了视频发现自己：1、换气有塌腰翘头的情况。2、打腿应该用髋部打腿发力，这里小腿弯太多了。3、抱水肘不够高，移臂也没有漂亮的三角。
      我这野路子自学两个月的自由泳，再练练吧~
      IP属地:江苏3楼2024-05-20 10:56
      回复
        貌似有点锄头脚
        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2024-05-20 11:28
        回复
            2'36"
          下载贴吧客户端发语音！
          IP属地:河北来自Android客户端5楼2024-05-20 17:03
          收起回复
            自由泳问就是打腿先练十万米
            IP属地:湖北来自Android客户端6楼2024-05-22 08:43
            回复
              确实锄头脚。呼吸侧入水动作尤其不对。试着夸张一点用指尖划过腋下，再使劲前伸入水。
              IP属地:美国7楼2024-05-22 13:08
              回复
                和我一样，换气时身子会扭动。
                IP属地:云南来自iPhone客户端8楼2024-05-29 15:55
                回复
                  打腿不对？二次腿和同边划手应协调。
                  IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2024-11-10 06:25
                  回复
                    你的打腿太水了手部的抱水动作没做出来
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-11-11 09:37
                    回复
                      江苏银行的卡还有嘛？
                      IP属地:河南来自iPhone客户端11楼2024-12-17 17:37
                      回复
                        666
                        IP属地:新疆来自Android客户端12楼2024-12-20 01:11
                        回复

                          扫二维码下载贴吧客户端

                          下载贴吧APP
                          看高清直播、视频！
                          • 12回复贴，共1页
                          发表回复
                          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                          内  容:
                            查看全部
                          发 表
                          保存至快速回贴

                          发布成功
                          去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                          扫码进入贴吧APP
                          ···········
                          开奖后第一时间站内信通知
                          ···········
                          中奖结果全员公示