唉，想不通为什么年纪轻轻会染上这种恶习，毁坏自己的身体！今天过来是来中医馆，第三次复诊，中医有效果，但是症状也是反反复复。也许是最近自己看手机时间长，平均，每天八九个小时。不知道戒友们每天看手机时间多少。其他的自己做的还算不错，早睡早起，适当运动。