欠债后调整消费习惯很重要。首先要树立正确消费观，克制不必要的欲望。制定详细预算，严格按照预算支出。减少非必需品的购买，注重实用性。优先满足生活基本需求，避免冲动消费。定期复盘消费行为，及时发现问题并纠正。多关注优惠活动，合理节省开支。同时努力增加收入，逐步改善财务状况。#负债#