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看论文可以提升跑步成绩？

只看楼主收藏回复

确定不是炒作吗？我感觉不看论文，网上随便找个视频看也能达到同样的效果
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-05-23 19:22回复
    女生800米三分三十是什么水平
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-05-23 19:24
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      纯是炒作，稍微认真练练，练到330没任何难度。
      用时一周，咋不说之前的情况，纯纯炒作罢了
      IP属地:山东3楼2024-05-23 19:49
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        新手每天跑一次800，次次pb都不奇怪，跟看了啥关系不大
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2024-05-23 20:02
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          吹牛逼，半年还可信，一周提高这么多
          IP属地:湖北来自iPhone客户端6楼2024-05-23 21:14
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            去初中高中看看吧，学生随便练俩周体测跑进330的可不少，这个速度纯吃一下年轻福利就行了，大部分健康的年轻人只是不习惯这个强度，没有技巧，又不是身体上限够不到。
            IP属地:江苏来自Android客户端7楼2024-05-23 21:20
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              很容易，小孩初三才晚自习后组织跑操，一周有个三次吧。考前半月100块买双赤兔5P，在跑步机上13速跑三次三组3分钟，最后周2次14速一组，中考800米315。全班55人25人满分吧
              IP属地:湖南来自Android客户端8楼2024-05-23 21:21
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                新闻学不是很正常吗
                IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2024-05-23 21:24
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                  很容易，我高中时候没练过一千都跑2.55，基础越差进步越快
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-05-23 21:31
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                    吃药可以
                    IP属地:广东11楼2024-05-23 21:31
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                      不看论文也行啊
                      IP属地:安徽来自Android客户端13楼2024-05-23 22:25
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                        讲的不看不行一样
                        IP属地:江西来自Android客户端14楼2024-05-23 23:22
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                          这总结出来的训练方法有种根据结果推过程的味道
                          IP属地:陕西来自Android客户端15楼2024-05-23 23:25
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                            有这说法？
                            IP属地:安徽来自Android客户端16楼2024-05-23 23:54
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