人道，法自然，当知自然之常则。观天象、星辰运行有其则；察大地，万物生长有其道。人道亦如此，养生之道，在于顺应自然。
春夏秋冬，作息有时；饮食起居，适可而止。物欲越重，离性越远，尊上而离道。顺应自然，则人体阴阳调和，百病不生。
然人类社会，诸多纷扰，远离自然之道，追逐名利，欲望过重，以致阴阳失衡，疾病滋生。当忆无之灵性，寻平衡守中之态，求心性平静之度。心静则身安，身安则道生。
道生一，道化诸一而有人；一生二，无生太极，阴阳有分；二生三，天、地、人三才，以生万物；三生万物，万物各有其道。往返不息，乃宇宙万物演化、生长之法则、常则。
寻无之灵性，始于修身。修身者，养性也。养性者，观道也。观道者，明心见性，寻其本我，以达自然和谐共生之境。至此，万物和谐，人间太平。
炁分阴阳，阴阳相生，而成天地。阳性动，阴性静。动者，人、日、月、星辰、江、河、草、木、鸟、兽、虫等有形之万物；静者，地，为阴，为母，承载万物，滋养生命。阴阳相交，化以万物，谓之生生不息。阴阳相交，万物生长，此为道之常则。
炁理天降，阴阳交互，生约制化，遂有四季变化、气候差异、万物生长。春生、夏长、秋收、冬藏，四时交替，万物生长发育。春之生，阳气上升，冰雪消融，植物萌芽；夏之长，阳光充足，万物茂盛，昆虫繁殖；秋之收，阳气渐衰，万物成熟，收获储备；冬之藏，阴气盛，万物休眠，养精蓄锐。
人道，法自然，人身为小宇宙，与大宇宙相应。星辰者，运之不归。
人心者，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情。人心阴阳调和，身心和谐，健康长寿。若阴阳失衡，则疾病生，烦恼起。
故修炼养生，观道求真，调和阴阳，顺应自然。行如止水，平静如镜，明照万物，不为万物所侵，则阴阳自调，烦恼不生。
无为之本，天地之始。得道者，与天地相通。明慧开启，与道合一，以至道之境。
综上所述，万物本源于炁，炁生太极，太极分阴阳，阴阳相生，化生万物。人道，法自然，人心调和阴阳，方能养生、求道。
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