王阳明曾说：“山中之贼易治，心中之贼难防。”修炼自己，就是不断开悟的过程，当你把心摆正了，一切就顺了。

心存意志，何惧来路坎坷；披荆斩棘，必有诗和远方。前路茫茫，哪怕山高路远，哪怕风雨参半，不退缩，不彷徨，努力拼搏，才能快意人生。佛家寺院大抵少不了两尊像：满面慈祥的弥勒，手持降魔杵的韦陀。没有金刚之怒，不见菩萨慈悲。

让情绪像水一样流动起来，缓缓地从你身上排出去。 当悲伤被表达，痛苦被安抚，心里自然通畅无比。

每一次情绪失控的背后，其实都是未被满足的需求。

当你情绪崩溃时，不必惊慌。而是停下来问问自己：“我想要什么，我究竟因为哪一点而感到不满？”知道自己缺失了什么，才能对症下药，找到办法解决问题。

常言道：“物随心转，境由心造。”
很多时候，心态对了，就能转换境遇，改变人生。修好自己的心，才是一个人改变命运最好的方式。

唯有调整好心态，深耕自己的那口井，专注当下，才能迎来水到渠成的那一天。
人生缓缓，自有答案。专注一些，简单一些，好运自然就来了。

一切都是最好的安排，一切的发生，都是为了让自己成为那个更好的自己。

内耗，是现代人的精神苦役。有时候，所谓的人生困境，不过是自我设置的枷锁。

烦恼焦虑，如果只是被拿来反复咀嚼，而不用行动去化解，那么它必定会像雪球一样越滚越大，最后压得我们喘不过气来。

与其困在过去刻舟求剑，不如随时间脚步继续前行。不辜负每一个现在，你想要的生活就会飞奔而来。

尼采在《善恶的彼岸》中说：“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”

既过不恋，未来不迎，当时不杂，才是智者所为。

人生路上，荆棘、沟壑，无处不在。与其苦苦挣扎、纠缠，不如让一切穿过自己，自然流去。敞开自己的门，任由万事来，任由万事走，才是一个人强大的开始。

允许自己做自己，是你经历了许多之后，终于认清自己，也敢于在与别人的不同中，捍卫自我，活出自我。
允许别人做别人，意味着你内心足够强大包容，对于别人的不同，能够坦然视之，不再对别人的人生指手画脚。