放下不是懦弱，不是妥协，而是认清自己后，做出的最恰当的选择。愿你能卸下包袱和杂念，重回内心的安定和从容，活出自己的风采。

你所处的世界、所关注的东西，决定了那些小烦恼能不能入你的眼、入你的心。
福由己造。解决烦心事的根本，在于喂养自己的草原，找到自己的天空。
人生几十载，难免有得有失，只有放下心中的执念，才能拥有新的幸福。

庄子说：“人皆知有用之用，而莫知无用之用也。”在智者眼中，这世上没有完全一无所用的事物。即便是人生中那些糟糕的境遇，也有着不可替代的价值。

“人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。”无能的人，往往不在做事上努力，而在情绪上计较。心态差，即便稳操胜券，也可能功亏一篑；心态好，纵使走入绝境，也可能逆风翻盘。你有什么样的心态，就有什么样的人生。

生活中，想得越多越有问题，开始行动便都是答案。
正如作家史铁生所说：
“要紧的是果敢地迈出第一步，对与错都先不管，自古就没有把一切都设计好再开步的事。别想把一切都弄清楚，再去走路。”当感到有些焦虑时，就问问自己的内心，了解需求，定好目标，然后行动起来。

作家辛迪·芬奇说：“我会允许一切自然发生，并将之视为生命的风景。”
人生中总有很多挫折和磨难，我们无法改变它们的轨迹，但我们可以选择接受和面对。
当你能允许这世间的一切发生，你就能打破束缚，变得无比强大。

当你重塑自己的思维模式后，就会拥有更持久的竞争力，踏上终身成长之路。

泰戈尔说，如果你因错过太阳而流泪，那么你也将错过群星。
人生，错过了一个机会，总还有下一个在等着你。
给时间时间，让过去过去，微笑向暖，才是你最美的模样。
治愈过去的最好方法，就是设定好想要的目标，并下定改变的决心，一往无前。

心由境转，境由心生。
心理学上有种定律，叫“越抱怨越倒霉”。
说的是那些因为受到一点小挫折就到处抱怨诉苦的人，他们的抱怨非但没起到作用，反而会引发恶性循环。

生活难免会有不尽人意的时候，但烦恼和焦虑并不会因抱怨就得到缓解，现状也不会因抱怨而改善。相反，你的斗志、拼劲、希望和热情也会因此被稀释冲淡。
与其抱怨黑暗，不如提灯前行。

成长之路，是一个不断战胜自我的过程。
路要自己一步一步走，坎要自己一个一个过。前路未必尽是坦途，但总有意料之外的惊喜。只要心中有光，又何惧天高路远。

心理学上有一个概念叫自证预言。意思是人会不自觉地按内心的期望去做事，而指向的结果就是把当初内心的想象变为现实。在工作上，总认为自己做不好，不断地向自己传递负面想法，结果可能就是把任务搞砸。在人际中，总感觉自己不受欢迎，持续地给自己灌输孤独隔离的念头，最后很可能真的被人群排斥在外。在家庭里，总以为家人无法给予理解和安慰，不停地逃避面对问题，最后很可能就是与家人矛盾不断、争吵不休。

活得痛苦，其实是因为给自己植入了太多的负面想法，生活的本来面貌被模糊在了恐惧之中，人生被想象所围困。
快乐或悲伤，都是经由我们思维的反复构想，而受邀进入我们的生活。
总是想象灾祸，人生自然很难顺利；总是预设痛苦，生命自然难以绽放欢乐。
真正内心强大的人，从来不给自己预设痛苦。

余生，愿你有做自己的勇气，靠自己的力气，爱自己的底气，一路成为自己的太阳，驱散万里乌云，照亮前行方向，无需凭借他人之光，就绚烂绽放。

当你决定专心聚焦于自己，你的光彩才真正开始绽放，命运中的那盏聚光灯才会为你点亮。生活，终究是过给自己看。
请相信，那个全神贯注于自己的你，才是最迷人的你。