兰州抑郁症自评量表（SDS）兰州中西医结合医院，抑郁症自评量表（SDS）是一种常用于评估抑郁症状的心理测量工具，旨在帮助人们了解自己当前的心理状态。这份题目包括了多个问题，涉及情绪、心境、身体感觉和行为等方面，通过对这些问题的回答，被测试者可以了解自己是否存在抑郁倾向。SDS常被用于临床医学、心理咨询以及科研调查领域。兰州抑郁症自评量表（SDS）兰州中西医结合医院
以下是十五道相关题目及其对应的选项：
1.我感到心情沮丧、情绪低落。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
2.我感到失去了兴趣，对日常的事情不再感兴趣。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
3.我感到疲劳或容易疲乏。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
4.我无法集中注意力，感觉难以做出决定。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
5.我感到自责、内疚或无价值感。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
6.我的睡眠质量下降，难以入睡或早醒。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
7.我感到食欲减退或过度进食。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
8.我感到有生不如死，或有轻生的念头。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
9.我的身体感到不适，例如头痛、胃痛等。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
10.我的活动和言谈放慢下来，或者亢奋不安。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
11.我感到孤独和与周围人疏远。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
12.我感到沮丧或容易哭泣。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
13.我感到对未来没有希望。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
14.我感到对工作或学习失去兴趣。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
15.我感到易怒或焦虑不安。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
兰州抑郁症自评量表（SDS）兰州中西医结合医院，请注意，这些题目只是自评量表的一部分，实际使用时需要考虑整个量表的内容和编制标准。如果你或他人有抑郁症状，建议寻求专业心理医生的帮助。
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1.我感到心情沮丧、情绪低落。
A.几乎不
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2.我感到失去了兴趣，对日常的事情不再感兴趣。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
3.我感到疲劳或容易疲乏。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
4.我无法集中注意力，感觉难以做出决定。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
5.我感到自责、内疚或无价值感。
A.几乎不
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6.我的睡眠质量下降，难以入睡或早醒。
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7.我感到食欲减退或过度进食。
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8.我感到有生不如死，或有轻生的念头。
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9.我的身体感到不适，例如头痛、胃痛等。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
10.我的活动和言谈放慢下来，或者亢奋不安。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
11.我感到孤独和与周围人疏远。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
12.我感到沮丧或容易哭泣。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
13.我感到对未来没有希望。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
14.我感到对工作或学习失去兴趣。
A.几乎不
B.有时
C.经常
D.绝大部分时间
15.我感到易怒或焦虑不安。
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B.有时
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D.绝大部分时间
兰州抑郁症自评量表（SDS）兰州中西医结合医院，请注意，这些题目只是自评量表的一部分，实际使用时需要考虑整个量表的内容和编制标准。如果你或他人有抑郁症状，建议寻求专业心理医生的帮助。
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