58岁男，开始练习自由倒立，有可能学会吗？_倒立吧_百度贴吧

11月29日漏签0天

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58岁男，开始练习自由倒立，有可能学会吗？

只看楼主收藏回复

现阶段可以背靠墙倒立，离墙找不到平衡的感觉，看了各种教程，已经快没有信心了。

送TA礼物

IP属地:吉林

1楼2024-05-29 15:35回复

手指头抓地，脚后跟碰墙。。靠墙倒立俯卧撑，靠墙倒立左右换手。。然后就可以自由倒立了

IP属地:重庆

来自Android客户端2楼2024-07-30 07:36

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