早上起来又破戒了，下面分析下原因:
1.昨天晚上太晚睡，早上也没早起！
2.昨天破戒后没有立马总结；
3.又是独处在电脑旁破戒；
4.昨天日课断了，断念口诀训练没做到胃；
如何改进？
1.早睡早起，晚上10点必须上床睡觉；
2.破戒后立马总结经验教训；
3.尽量不要独处用电脑；
4.日课不能断，每天至少保持一季戒为良药的学习，断念口诀先日念300，后面逐步增加到500！