必要买运动手表吗？和手环的差别大不大？【跑步吧】

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求助

我主要是健康跑，跑步三个月，我戴的荣耀手环，有心率检测和运动轨迹。一般周末10-13公里，平时5公里。感觉有点累，听说运动手表可以智能测量运动量，更科学给出跑量和锻炼计划。效果如何？不以竞赛为目的有必要买手表吗？多谢各位大神

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IP属地:贵州

来自Android客户端1楼2024-05-31 10:51回复

看经济，不差钱随便买。一般没啥必要，你需要自己制定训练，电子产品都是大数据采样，对个体差异并不清楚。比如你的肌肉耐力恢复，休息程度，实时身体状况等等

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2024-05-31 10:57

没必要，网上课表一大把，根据自身改下就行了

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2024-05-31 11:03

运动手表如果你没有一个完整训练系统,那手表和手环就没啥区别,GPS或者心率测试的准确度而已

IP属地:广东

4楼2024-05-31 11:18

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手环最大的问题是没有气压计，测不了海拔，所以就没有累计爬升这些数据，如果在高原亚高原跑步这个能耗是不准确的

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2024-05-31 17:06

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慢跑无所谓啊，啥也不带都行。又没有竞速需求买那些干嘛

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2024-05-31 19:18

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