你是怎么抖的 我感觉我是内颤 像个马达一样

先说一下原因
3月初，电脑桌换了一把椅子，比较矮，像餐桌椅的高度，所以手臂在桌子上有点“架”。
大概一个月以后的一天——4月初的一天，感觉有点落枕的感觉——脖子右侧靠近右肩的肌肉有点紧，有点疼，有点硬。也没有在乎。
过了几天落枕不但没有缓解，还有加重的趋势。
又过了几天，来了一个外地的朋友，陪朋友到处玩了几天，这个时候感觉就比较严重了——右肩的肌肉仍然僵硬、隆起、疼痛，肩胛骨及其周边总是一股一股的凉气往骨头里面钻，尤其是在开空调的车里非常难受，不得不总是用左手按住右侧的肩胛骨，或是揉搓右肩来缓解难受。

这个时候想到了拔罐
右侧肩胛骨及其周边拔罐多数都是红紫，个别的地方有水泡
拔完会轻松一些，但是轻松时刻并不会长久
这样又是几天，情况没有缓解，还有加重的趋势。整个身体的右侧关节都不舒服——右脚蹬地感觉有点无力（不严重），右脚踝感觉酸、紧。右膝盖酸，走路痛。右髋关节有隐痛。连握鼠标的右手拇指都感觉从未有过的疲劳。
一个新的情况出现了——颈椎以及连着的几节胸椎都非常疼痛，感觉每个小关节之间都在 “干磨” ——从未有过的疼痛
这个时候还没有出现抖动。
不得已，4月20日左右去看了中医骨科，医生认为可能是肩周炎，也可能是颈椎引起的，要拍个CT，我说半年前才查过，颈椎问题不大。最后给开了膏药，并做了一次50分钟的理疗。理疗以后感觉上疼痛有所缓解

好了，彻底放松心情

我也是肩颈不适开始的，真的太难了，一年了

我也是，楼主上臂肌肉会酸痛吗，我晚上睡觉都睡不好

看来有必要把后面的情况再说一下。
我的抖动不是肌肉颤动，确实是抖动。
抖动的出现是在右肩胛骨疼痛几天以后，有一天，刚开始平躺睡觉，——稍靠右侧平躺，压到了右侧肩胛骨的某个区域——不是整个右侧肩胛骨——只是肩胛骨靠上的某个区域，压到以后，突然整个右肩开始抖动——像一种震动筛的感觉，接下来，这个抖动往右臂延申，然后是右胸抖动。根本停不下来，而且用左手根本按不住，吓坏了。
上面一位朋友是会“酸痛”。我不完全是，我是右上臂胀的厉害（看不出肿胀，只是体会出肿胀），尤其是晚上睡觉更是胀的厉害，无法睡觉。
怎么办呢，——加温，家里有一个直径25厘米的电热垫，那段时间里，晚上基本都是把这个加热垫放在右肩胛骨下面睡觉。加热以后右上臂不再胀的难受，可以平稳睡觉。
白天的时候，每膈2个小时都要用电热垫加热一阵子。

还有一个现象——右胳膊肘不能支在桌子上，只要支上，右臂就抖动。
过了一个月大约，平躺压住右侧肩胛骨基本不会出现抖动，只有压到右肩胛骨上一枚一元硬币大小的特定区域才会抖动，抖动的力度也有所减轻。
期间一直是拔罐和电热垫。
到6月中旬基本不会抖动了，晚上睡觉右臂也没有肿胀的感觉，基本好了，不在使用电热垫，也不拔罐了。但仍然有些不舒服。又过了半个月，恢复如初，彻底放松了心情。

按时间梳理一下
3月上旬，开始使用一把稍矮的椅子，手臂在电脑桌上有点“架”
4月初，出现落枕现象，几天后越发严重。再过几天，右肩胛骨疼痛，怕冷，在空调下出现针扎般疼痛，感觉肩胛骨里面有一股寒气。并没有引起重视，以为是肩周炎，每天活动胳膊，没有效果。后来发现根本就不是肩周炎。
4月中旬肩胛骨位置的胸椎疼痛，是从未有过的疼痛，感觉是骨节之间在“干”磨，这个时候看了中医骨科，开了膏药，做了一次50分钟的理疗。理疗稍有效果——疼痛稍减轻，但是只是暂时的。
4月下旬，压迫肩胛骨的特定区域会出现右肩及右臂抖动，每次的抖动是这样“发动”的——压到特定区域（大概有杯口大小），右肩开始抖动，然后传导到右上臂，然后传导到右胸。说实话，吓坏了，以为是渐冻症。
5月底，能够“发动”抖动的区域减少到一枚一元硬币大小，而且，即使出现抖动也很温和，右上臂肌肉的“肿胀”已经不再出现。心理大为放松。
6月底，症状完全消失

说说心理变化
出现落枕现象的时候，以为就是落枕，没有害怕
出现肩周炎现象的时候，以为就是肩周炎，没有害怕，想通过活动手臂减轻“肩周炎”，但是越活动症状越加重，即使这样，也没有害怕。
胸椎出现干磨样疼痛的时候有些担心
身体右侧出现问题——右胯酸，右膝盖疼+无力，右脚踝酸，右脚无力，右手拇指也因为用鼠标而感觉疲劳。这个时候，以为自己的右侧整体出现了问题。
压迫右肩胛骨出现抖动，吓坏了，以为是渐冻症。突然间，感觉右臂比左臂的肌肉“软”。右腿的肌肉也比左腿的肌肉“软”，右手腕比左手腕也“细”，每天几次观察合谷的肌肉是不是萎缩了。——这些都符合渐冻症的症状，说不担心是不可能的。
当抖动和右上臂肿胀消失、不再难受以后，突然发现，所谓的右侧肌肉变软、右臂变细等都不再是问题。
霍金那么多年的渐冻症也没有去了解过渐冻症，一个蔡磊为大家科普了渐冻症，估计蔡磊吓坏了不少人，也未必是坏事，引起了大家的重视，总比木已成舟才惊醒要好。

抖动出现以后就想到了渐冻症，又叫 肌萎缩侧索硬化(Amyotrophic Lateral Sclerosis, ALS)，具体在我身上体现出的状况，除了前面提到的一些现象，还有两个：
1，斜方肌僵硬、隆起。表现在（1）只要是右手重复一个动作稍多以后，或者右肘支在桌上稍久一些，就会出现肩部隆起、僵硬，非常难受（斜方肌）。（2）在那段时间，明显感觉到右侧的后背（肩胛骨附近）比左侧“厚”，明显的厚
2，图中（图片来自网上）圈起的地方僵硬，条状明显。为此还查了许久的名词——侧索硬化。

但是除了有咽侧索外，没有查到其他部位还有侧索，至今也没有明白什么是“侧索硬化”。
好 在现在这一切都成为过去

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好了，心放在肚子里了。
希望不要一出现抖动就怕的要命，关键是自己要加强调理，处理的要快。

手抖吗