夏季雨水丰沛，湿邪最为猖獗，易导致人体湿气积聚，诱发各种症状。常言道“一湿百病生”，湿气乃多种疾病之源。此外，酷暑之际，人们追逐凉爽，钟情于冷饮冷食，使湿邪深藏体内。因此，在夏日除防暑外，更需注重祛湿保健。