【图片】继续加油，百日筑基未遗精【戒色吧】

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继续加油，百日筑基未遗精

这次百日筑基未遗精，以前也经历过遗精破戒，遗精后确实容易破戒
前期做的固肾功和吉祥卧，现在主要是吉祥卧，只要睡眠必须吉祥卧，控遗方法很多，但吉祥卧是最有效方法
目前仍没有进入稳定期，继续加油，目前两个女儿，因为工作两地分居，打算把正yin也戒掉，精少则病，保精才能硬道理

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2024-06-02 15:04回复

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2024-06-02 22:46