每天都要坚持学习戒色文章，看戒为良药，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，苦练断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知既无，每天保持警惕，认真的人改变自己，坚持的人改变命运，贵在坚持，加油

加油！千万别连破

戒为良药，坚持加油
如何才能戒色成功
1.相信自己
2.每天学习戒色知识
3.远离手机和网络
4.孝顺父母，行善积德
5.制订每日戒色任务，看多少戒色文章，回复多少戒友问题，念多少断念口诀
6.遇到心魔挑战的时候，要马上断念，做不到断念就要马上离开位置，去跑步，去赛太阳

xy的人很难控制情绪，因为xy的人身体差了，难以控制大脑，当一个人欲望很重又控制不住自己的时候，就是身体虚的快不行了，谨慎

要学会控制好情绪，随时随刻的观察好自己的心态。

加强修心，加强断念。
嗔恨心是妄念的一种。

一起加油

能觉知到破戒的源头，这是好的一面。以后及时干预自己的嗔恨心，而且注意不要情绪破戒

时刻提醒自己啊兄弟

加油加油

加油

注意情绪管理

搞好实战 ！并且还是要多学习戒为良药这本书。加油

师兄，看我帖子，希望可以帮助到你。