烦躁抑郁怎么整【戒色吧】

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烦躁抑郁怎么整

控制不住情绪，可能到了症状反复期，是不是真的有业力深重这个情况，每次我戒得身体舒服了点，就又开始通过别的方面消耗我的精气神，虽然我戒了都快三百天，但是养生总是好一段，差一段。不是情绪干扰，就是作息紊乱，其中影响我最大了就是神经症控制不住思绪，老是胡思乱想觉得生活无聊就去玩游戏了，这样很消耗精神，但是醒着的时候又干啥都没劲，好想突破胡思乱想和游戏这关，它们会让我放松戒色警惕性

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2024-06-06 21:18回复

这几天又没有来戒色吧，有时候念头蠢蠢欲动了，感觉体内的恶魔又想拉我入更深的地狱了

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2024-06-06 21:19

进来学习瞻仰戒300天师兄的

IP属地:广东

7楼2024-06-06 21:20

首先就是让自己忙起来，千万不要独处，独处就会无聊，就很容易滋生很多莫名其妙的想法，也很容易破戒。然后神经症的恢复确实很慢，严重的可能要两三年，但是你要想想，你现在比刚开始戒色的时候是不是改善非常大呢？如果再戒一年，会不会更好呢？要给自己信心，加油！一起努力！一起坚持下去！

IP属地:山西

来自Android客户端8楼2024-06-06 21:20

你已经不存在性瘾上的生理戒断反应了，如果你还想色，那只能代表你心理上的大毒虫还活着，至于你为啥心理上的大毒虫还活着，原因很简单你潜意识里认为不色色是一种牺牲！

IP属地:河北

来自手机贴吧9楼2024-06-06 21:24

收起回复

每天来吧里帮助吧友，多看正能量的东西，可能网上冲浪冲久了，负能量接触多了烦躁也是正常的，做做好事，多看看戒色文章，加油

IP属地:上海

来自Android客户端11楼2024-06-06 21:27

加油

IP属地:甘肃

来自Android客户端12楼2024-06-06 21:27

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

IP属地:内蒙古

来自Android客户端13楼2024-06-06 21:30

去做让你的心能够平静下来的事情

IP属地:天津

来自iPhone客户端15楼2024-06-06 22:05

念头太多可以试试打坐，最重要每天坚持学习戒色知识，远离游戏短视频等一切躁欲之物，加油！

IP属地:广东

来自iPhone客户端16楼2024-06-06 22:08

多念断念口诀念起即断念起不随念起即觉觉之即无

IP属地:湖南

来自Android客户端17楼2024-06-06 22:10

师兄，学会控制情绪，你要有一套自己的方法，首先你要明白控制情绪的重要性，控制情绪最好的方法是修心和看书。建议你多去看看有关情绪控制方面的书籍。比如【王阳明心学】【阴律无情】【当下的力量】。戒色是一个系统化的工程，一定每天好好的去学习戒色知识为主，不能用意志力去戒色，不能看黄和意淫，这是戒色成功的关键所在。我们一起加油，争取戒出更好的自己

IP属地:广东

来自Android客户端18楼2024-06-06 22:14

兄弟你还是11点早睡觉吧，不然神经衰弱恢复不了的。我戒1年2年，不早睡觉，熬夜，都没有恢复。去运动也没有用的，必须早睡觉，再去运动

IP属地:广东

来自Android客户端19楼2024-06-06 22:17

收起回复

一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。一起加油！

IP属地:广东

来自Android客户端21楼2024-06-06 22:30

加油坚持加油

IP属地:江苏

来自iPhone客户端25楼2024-06-07 10:41

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