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重新戒烟第一天(记录用)

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曾经戒过几个月
因为喝酒朋友来一根等原因
复吸了
现在过了两年又想戒了
大概十四五年烟龄
重新开始


IP属地:重庆来自iPhone客户端1楼2024-06-07 08:25回复
    之前我也复吸过,也说意志不坚,认识不透彻。来戒烟吧才知道,复吸的真正根源是自己错误的烟草价值观念——打心底认为“吸烟是乐趣享受爱好,吸烟是精神寄托慰籍……”。
    人都是趋利求乐的,既然认为吸烟有那么多好处和用处,那肯定把戒烟看作牺牲乐趣、放弃享受啦。
    这样的内心世界,怎会产生强大的戒烟意志力!
    于是,牺牲感放弃感就导致心理上煎熬难忍,一旦有机会有借口,难免就复吸了。
    若是真想彻底戒烟,就必须重点清除那些“以烟为乐,吸烟有用”之类错误观念……再说一遍,必须清除!加油!


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2024-06-07 15:53
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