之前我也复吸过,也说意志不坚,认识不透彻。来戒烟吧才知道,复吸的真正根源是自己错误的烟草价值观念——打心底认为“吸烟是乐趣享受爱好,吸烟是精神寄托慰籍……”。
人都是趋利求乐的,既然认为吸烟有那么多好处和用处,那肯定把戒烟看作牺牲乐趣、放弃享受啦。
这样的内心世界,怎会产生强大的戒烟意志力!
于是,牺牲感放弃感就导致心理上煎熬难忍,一旦有机会有借口,难免就复吸了。
若是真想彻底戒烟,就必须重点清除那些“以烟为乐,吸烟有用”之类错误观念……再说一遍,必须清除!加油!
人都是趋利求乐的,既然认为吸烟有那么多好处和用处,那肯定把戒烟看作牺牲乐趣、放弃享受啦。
这样的内心世界,怎会产生强大的戒烟意志力!
于是,牺牲感放弃感就导致心理上煎熬难忍,一旦有机会有借口,难免就复吸了。
若是真想彻底戒烟,就必须重点清除那些“以烟为乐,吸烟有用”之类错误观念……再说一遍,必须清除!加油!