希望你是单纯喜欢圈子，而不是因为自己能意识到的创伤或者不能意识到的创伤而喜欢圈子。
我在小学四年级的时候看到了圈子的小说（那时候相关贴吧是风雨若水、潇湘夕苑、潇湘溪苑），感觉很喜欢，喜欢小说里描写的亲情、温暖、关心；并且认为谁看到都会喜欢，当来后来发现，不是谁看到都会喜欢。大学/读研的时候shi践，和yue的主聊天感觉很开心，这种开心来自于自己感到被关心。第一次shi践后，我发现shi践中并没有我喜欢的被关心的感觉，只有痛和rou的shu服的感觉（后来我发现这种shu服是xing的快乐，当然不是所有的rou都和xing的快乐有关）。我开始怀疑我是不是小圈的，后来我以追求这种shu服的感觉也可以，说服了我自己继续shi践，并且说服了自己我就是小圈的。我遇到过很多前期很热情，聊天聊很多，shi践几次后渐渐冷淡的主。对于主来说新鲜感褪去，ci激褪去，大概什么都不剩了吧。
有些贝贝（包括我）说自己喜欢被凶，举的例子是主说，赶紧睡觉去，晚睡1分钟da10下。从贝贝的角度看，这句话实质上是关心（这句话表面看起来是凶，但是实质上不是），这句话以贝贝为出发点，以贝贝为中心。但是从主的角度，未必如此吧，一是有可能是出于主bei之间的家规，另一种可能是出于主的控制。请认真思考这句话中关心的情感是来自贝贝的想象，还是主真的是在表达对贝贝的关心。
如果是因为喜欢shi践中的xing的快乐，只要自己能意识到你的快乐来自xing，并且自己可以接受以这样的方式得到快乐，那就是可以的。但是如果误以为xing的快乐认是sp之后rou伤的舒服（不代表所有的舒服），希望你辨别一下，是因为这种xing的快乐，所以去shi践了，还是因为你的初心。当然我们不必一直保持初心，因为事事变化。
关于因为恋痛所以在圈里这点，我个人不是很能理解，如果是关于xing的恋痛，我可以理解。但是如果说，单纯喜欢疼痛，不必在圈子里寻找，不必脱kuzi。或许身体上痛了，心里就不痛了，但是疼痛并不会消失对吧，它最多是转移了，要去看看问题的根源要怎么解决。
关于寻找监督/管教所以在圈里，如果想被监督/管教，是因为认为监督/管教是爱，是出于想被关心，这个可以理解。但是如果说是不自律，想提高成绩之类的，有很多种方法，比如找家教、和同学约图书馆，不必在圈子里寻找，不必脱kuzi。
关于寻求相互提供情绪价值所以在圈里，以及圈子关系更简单，不像谈恋爱一样麻烦。谈恋爱本身是两个人一起处理情绪，在圈子里寻求本应出现在恋爱关系中的事物，不够合理。
希望你在圈里是看清所有，看清自己内心之后的选择，而不是纠结、矛盾、快乐、道德的相互纠缠。希望你活在真实里，而不是虚构的世界里。
如果想退圈，又很舍不得圈子，可以慢慢降低频率，而不是硬逼着自己退圈。我个人认为有效的退圈方法，一是把所有关于圈子的信息都删除，包括小说、图片、视频、贴吧、APP等，眼不见为净（这种方法不彻底，并没有从心里把圈子移开，不推荐）。另一种是去医院挂心理咨询科/心理治疗科，让医生来帮助，但是不必着急，如果一开始没办法把圈子说出口，可以先建立好关系，再慢慢试探着说（这是我推荐的方法，不推荐学校里的心理咨询，圈子太隐私了，个人感觉学校保密性不好）。但是这两种办法都会伴随痛苦，第一种是强行改变的痛苦，第二种是面对自己创伤的痛苦。
最后请记得爱自己，关心自己，因为你值得。