强迫症吧 关注:194,828贴子:2,173,345
  • 0回复贴,共1

遵守吧规--强迫自己不去思考

只看楼主收藏回复

我的症状已经不仅仅是焦虑了,已经到了行为上。起初是我在做一道题,我会想如果我不会做了该怎么办?然后先是非常担心焦虑,但不仅仅停留在这里,我就会强迫自己思考这道题的思路(个人分析是潜意识为了让我消除这种焦虑,然后就真的模拟出我担心的情况来减轻焦虑(或许是因为潜意识想结束这种担心…))
后来泛化到我想思考或者回忆什么,就有一股阻力不让我去思考或者回忆,还比如我在和别人聊天时,强迫自己不去想下一句话说什么,以至于陷入尴尬。甚至于我想欣赏一首歌,但是却控制不许自己去听进去,逼自己去想别的。甚至现在我想要阐述我的症状同时,还有一种强烈的冲动逼自己不去思考如何阐述…
我是一个高一学生,除了强迫症我还是个阿斯伯格和7年的现实解体患者…这一切都已严重影响到了学业,我不想就这样失去未来…我想知道有没有和我一样强迫症状的病友和明白我这种症状属于什么类型的兄弟帮忙分析一下,谢谢啦
#心理医生##强迫症##强迫思维##强迫对立##强迫症求助#


IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2024-06-10 16:39回复