二十年了，别结了

明明在当年我才刚染上sy半年时候就知道戒色吧了……明明我当时都能戒到1年多，可后面为什么我又变本加厉的跌入了那个漩涡呢，以至于把自己害到今天这步田地，我本该有一个光明美好的人生，可是一切的一切全让我自己亲手葬送，这真的是一种莫大的悲哀，我自己亲手开启了自己这些年的黑暗人生啊，可是我真的好恨，为什么当初自己明明懂得戒色却不珍惜戒色，明明老早就知道的道理我却要经历了这么多才渐渐明白，这些年我失去了太多太多，大好青春一去不返啊， 今日明白却也是晚了点，人生哪有什么假设呢，我不可能再像当年刚开始戒色时候那样咸鱼翻身扭转一切了……我现在是流着泪写下的这些，没有什么鸡汤跟华丽文字，有的只是我这样个罪孽深重邪淫9年多人的深痛悔悟……邪淫是真的会害你一生，直至死亡，你们还有想着看黄的，还有再要破戒的，好好想想吧，值不值，就为了这几秒钟的舒服却要付出这么大的代价，你付得起吗，我真的不希望等你们多年以后也流着泪和我现在这样再去对别人讲出这些刻苦的话语……争口气啊，把握好当下，一定要戒掉！

为什么不找男朋友

加油 转移注意力 多看戒色文章 学习戒色知识

累，戒了就不会累了。

肾精亏虚，身体不好，正能量不足肯定或者比较累，然后就要改变，学会保养自己的身体，积累自己的肾精，然后多行善事积累自己的正能量，肯定会好起来的，加油吧，祝福你。愿你越来越好，孝敬自己的父母，放生布施，肯定会好起来的，

吃素少吃可以减少邪欲

行善积德，积累自己的正能量，然后要学会保养自己的身体，积累自己的肾精，当我们自己的神情饱满，正能量充足了之后嗯日子就会越过越好的家用八种

多在这方面行善，让更多的人知道……的危害，还可以在抖音快手等平台发布作品宣传戒色，大力宣传戒色吧等。渡人就是渡己，深有体会。一定要戒掉，看看那些肾有问题，患尿毒症透析的人多难啊！

学fo,我戒掉快4年

第一吃素少吃，吃素少吃可以去邪欲，
第二无聊就念佛打坐
第三尽量做到无贪嗔痴慢疑，做好修行

推荐两种修心方法：镜子练习，叫性化性。镜子练习在小红书和微信上搜索，简化版只需对着镜子说：xxx(自己名字），我爱你，我真的真的爱你。叫性化性 在微信上搜索，孙景华老师传的：老天看我明礼，明礼。两个礼字，发音需要拉长，自己能拉多长就多长，有大量介绍，有很多改变命运的案例。自己做实验试一下，效果立竿见影，而且远远超过自己的想象。

你20年都在sy自然没有时间关注世界，20年的沉迷当然累，你想想你是不是空闲时间和独处都用来sy了，那些时间本可以丰富你的阅历，20年了你不想自己戒色换种好的生活方式吗？

频做淫梦，喜好手淫，或不能自控的手淫，导致手淫恶性循环、身体与运气日趋变差。（可能是附体）