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大哥们,练腿

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大哥们,我跟着软件练腿,练完两个动作(15x4组)就腿软的不行,大家一般是继续坚持,还是练到这今天就可以了?


IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-06-12 16:18回复
    正常,练腿是这样的,换个动作还能继续做


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2024-06-12 17:16
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      多练几次体力就能跟上了


      IP属地:奥地利来自Android客户端3楼2024-06-12 23:02
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