身为一名有十多年经历的胖子，年年许愿要减肥，最后总是失败，真应了那就老话“出来混，迟早都要还的”。
刚好去年刚毕业步入职场，在异乡工作下班后没有什么事干，所以今年下定决心开始减肥了（2024年2月20日开始）。
减肥确实不是一件容易事，“三分靠运动，八分靠饮食”我基本每天下班都去健身房锻炼一个半小时，饭量也吃的特别少。
原减肥计划是：第一年减肥30斤，第三年累计减肥56斤，没想到比预期快。
因为是大体重减肥效果比较显著，第一个月10斤；二月4斤（出去旅游了两次
）；第三个月9斤~到今天第114天减重28.3斤（2024年6月12日）。
欢迎各位减肥搭子分享经验。#健康减肥##健身#
2022
