终于完成了这三个月的keep训练，但是自己的体重也没起色，感觉还是在稳定的发胖，不知道怎么做了

明天就是我迎接挑战新岗位的一个月了

希望明天一切顺利，大人们别来

明天又要拉练一天，想直接睡到爽的

今天真的累爆了，不过好在拍了好几张满意的照片，昨晚2点睡到6点半就起床了；都没睡多久，早上8点多半到山脚下，寻寻觅觅找登山口到9点半才爬上的山，爬山还算顺利，上面的景真的绝了，但是下来的时候下暴雨，pj忘拿雨衣几个人在树下躲雨全部湿完，明天还得处理，后面看雨没停的意思就冒雨下来，太滑了摔倒好几回，鞋也坏了，全程屁股滑着下山的，中间有两处非常陡峭我就好害怕，真的慌了，可能是因为累和雨和饿吧，没吃啥东西，下来真的好狼狈，好在平安下山，感恩。

观看幸存者们这个综艺真的又爱又恨，网页的流畅度也太差了，又没有资源，只能硬看

又是没有午睡的一天，虽然我觉得不睡觉毫无意义，但是这就是这样

明天约一约lj，看看能不能成功，紧张

每次我坚定的时候就感觉对方有所动摇，不知道还要不要坚持

又是加班到12点半的一天

下午回到碧绿后就突然腰好痛，痛到站不起来的那种，昨晚到今天早上都没感觉异常，但是因为周四加班太晚了，周五的腰很不舒服，没在意结果今天好痛，也算是警醒我了，身体越来越差了，也可能是爬山还没恢复过来，明天上tb买个汽车靠垫

空落落的睡了一天之后腰好多了，事实证明df比办公室还可怕，加班加到腰痛，这段时间要悠着点，从没想到腰痛会发生在我身上

决定明天下午下班以后会来锻炼，下午去上班前拿粽子出来解冻

今天争取比昨天早睡10分钟，再过两天就能看到奥运首金了

满脑子想着写报告，无心睡觉